Vaknade med så jävla ont i ryggen



När jag vaknade i dag så hade jag så jäkla ont i ryggen. Nu är det inget ovanligt. Men att ha så där himla ont tillhör inte vanligheterna. Kunde inte ligga på vänster sida, inte på höger heller. Blev tvungen att kliva upp. Nu är det bättre i ryggen. Fast jag känner mig ganska trött i kroppen. Går jag och lägger mig och vilar så får jag ondare i ryggen rätt som det är. Sitter jag upp så orkar jag inte det så länge. Så det ena är inte bättre än det andra. Nu är saken att jag ständigt har mer eller mindre ont i ryggmusklerna. En vacker dag så ska det bli helt bra har jag bestämt mig för.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Kommentarer
Postat av: Maria

Bruakr du träna ryggen?? Det är jätteviktigt med en bra bålstabilitet för att minska ryggsmärtor, jag rekomenderar dig att köpa en pilates boll ( en stor gummiboll med luft i) Då kan du göra övningar med den som du hittar massor av på internet eller bara använda den ist för en stol då du sitter framför dator, gör underverk mot värken!!

2009-11-29 @ 15:33:20
URL: http://iamiamaria.blogg.se/
Postat av: Stefan Falkelind

Maria: Nej jag brukar inte träna ryggen. Tack för tipset.

2009-11-29 @ 21:49:16
URL: http://falkelind.blogg.se/
Postat av: Maria

Så lite så =)

2009-12-01 @ 07:07:23
URL: http://iamiamaria.blogg.se/

Kommentera inlägget här. Jag svarar på dina kommentarer på din blogg.:

Vad heter du?:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

Adress till din blogg/hemsida:

Skriv vad du har på hjärtat:

Trackback
RSS 2.0